Lower Everest Trek zum Ama Dablam Base Camp (T126)

Flug Deutschland - Nepal

Ankunft in Kathmandu

Flug von Kathmandu nach Phablu. Die Landebahn in Phaplu ist nicht ganz so abenteuerlich wie die in Lukla. Erste kurze Etappe bis nach Ringmu (2720 m) .

Nach dem kurzen Aufstieg zur Passhöhe des Taksindu La (3070 m) genießen den wunderbaren Rundblick von hier oben - bei guten Bedingungen sehen wir von hier das erste Mal den Everest, allerdings noch in weiter Ferne. Es folgt der lange, teilweise steile aber auf alle Fälle anstrengende Abstieg durch den Bergwald. Immer wieder begegnen wir Muli-Karawanen, die uns willkommene kleine Pausen bescheren. Nach einer Mittagsrast in Nunthala geht es nochmal steil hinab bis zur 100 Meter langen Hängebrücke (1500 m) über den Dudhkosi, dann ist unser heutiges Tagesziel Jubhing (1650 m) nicht mehr weit.

Der Abstieg von gestern sitzt uns noch spürbar in den Knochen… aber nach einem reichhaltigen Frühstück sind wir schnell wieder eingelaufen. Spätestens beim Kloster in Kharikhola mit seinem farbenfrohen Eingangstor hat uns Nepal wieder in seinen Bann gezogen! Auch auf dieser Etappe begegnen uns kaum andere Trekker und es ist wunderbar einfach, mit der einheimischen Bevölkerung (hier sind die Sherpas zuhause) in Kontakt zu kommen. Nach dem Kari La werden die Mulis von den wunderschönen "Jopkas", einer Kreuzung zwischen Yak und Rind, abgelöst.

Wir überqueren zweimal den Dudh Koshi, passieren einige kleine Dörfer und kommen bald nach Jorsale, der Pforte zum Sagarmatha National Park. Dann warten 600 schweißtreibende Höhenmeter hinauf nach Namche Bazaar (3450 m) auf uns. Kurz nach der Hillary Bridge lässt sich - gute Sicht vorausgesetzt - der Everest zum ersten Mal sehen, allerdings noch in weiter Ferne!

Rast- und Akklimatisationstag in der geschäftigen Sherpa-Metropole Namche Bazaar. Hier gibt es neben einer "German Bakery" jede Menge netter Restaurants und Souvenirläden. Aber auch fehlende Ausrüstung lässt sich hier noch gut beschaffen. Ein Ausflug z.B. zum Kloster Thame (3800 m), mindestens jedoch zum Aussichtspunkt in Syangboche (3720 m) kurz über dem Flugplatz nördlich von Namche, dient der Höhenanpassung.

Auf einem schönen Höhenweg, vorne Lhotse und Mt. Everest, rechterhand Ama Dablam und Kantega im Blick, geht es zum berühmten Koster Tengboche. Wir wandern etwa 2 Std. auf dem Höhenweg, dann geht's bergab zum Fluss und anschließend über die Brücke kontinuierlich bergauf nach Tengboche. Oben gankommen, prägen Mönche in ihren roten Gewändern, das Klostergebäude und die weißen Bergriesen im Hintergrund das Bild. Ein wunderschöner, spirituellen Ort - immer wieder mal ist vom "schönsten Ort der Welt" die Rede. Wenn wir rechtzeitig ankommen, nehmen wir an der nachmittäglichen Puja teil.

Zeitig brechen wir auf und erreichen nach etwa 2 Stunden Pangboche. Nach einer kurzen Rast steigen wir ein paar Meter bergab und überqueren den Imja-Drangka. Auf der anderen Talseite wird es schlagartig wieder einsam - wir haben die Hauptroute zum Everest Base Camp verlassen. Der Weg zieht sich anfangs steil, dann immer weiter hinauf auf eine eher karge Hochebene. Wir staunen über Passagen mit feinen Sand, das Meer ist doch weit weg... und finden den Fußabdruck eines Schneeleoparden. Die dünne Luft macht sich hier oben deutlich bemerkbar, aber wir nähern uns Schritt für Schritt unserem Ziel. Nach 2,5 Stunden haben wir es geschafft und lassen uns verzaubern von Anblick eines der schönsten Berge der Welt, der 6.880 m hohen Ama Dablam. Nach einem Lunch-Break in der Lodge machen wir uns auf den Rückweg nach Pangboche.

Und wieder ein Tag mit wunderschönen Aussichten ins Khumbu. Zunächst statten wir dem Kloster in Upper Pangboche noch einen kurzen Besuch ab, dann wandern wir weiter auf einem auch für nepalesische Verhältnisse ziemlich einzigartigen Panoramaweg. Wir genießen wir die herrliche Sicht und immer noch können wir nicht aufhören zu fotografieren. Nach gut 3 Stunden erreichen wir das Sherpa-Dorf Phortse, hier legen wir unsere Mittagsrast ein. Nach einem kurzen Abstieg geht es steil hinauf zum Mon La (3990 m), wieder macht sich die Höhe bemerkbar. Oben angekommen begrüßen uns die Gebetsfahnen, wir legen ein kurzes Päuschen ein, bevor wir uns gemütlich auf den Abstieg nach Kenjoma machen.

Wir sind wieder auf der Hauptroute zum EBC angekommen, den Weg kennen wir bereits, aber gut akklimatisiert und hauptsächlich bergab kommen wir deutlich schneller ans Ziel als auf dem Hinweg. Deshalb auch ogehen wir ggf. noch weiter bis nach Ghat - die Entscheidung hängt auch davon ab, um welche Uhrzeit unser Rückflug nach Kathmandu geplant ist.

Eine letzte kurze Etappe, dann haben wir es geschafft. Wir starten früh, um unseren Flieger zurück nach Kathmandu zu erreichen.

Rückflug nach Kathmandu, der restliche Tag steht zur freien Verfügung.

Reservetag. Sollten wir diesen während des Treks nicht gebraucht haben, steht Ihnen der Tag zur freien Verfügung. Wir organisieren gerne ein Besichtigungsprogramm für Sie!

Rückflug nach Deutschland